Дата публикации: 19.12.2022

Несмотря на то, что кинезиотерапия включает большое количество методов и техник, все они базируются на общих принципах, главными среди которых являются:

• Индивидуальный подход. Программа лечения, реабилитации или профилактики всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом его возраста и пола, особенностей заболевания, уровня физической подготовки. Перед началом занятий врач-кинезиолог внимательно изучает историю болезни, заключения других специалистов, осматривает пациента, проводит необходимые тесты, и уже на основании полученных данных составляет программу упражнений.
  
• Постепенное увеличение нагрузки. Как правило, занятия начинаются с самых простых движений, которые не требуют от пациента особых усилий. Организму требуется время, чтобы привыкнуть и адаптироваться к нагрузкам. Постепенно комплекс упражнений усложняется, а нагрузки становятся более высокими. Независимо от сложности программы, между упражнениями предусмотрены паузы, чтобы пациент мог отдохнуть и восстановить дыхание.
  
• Регулярность занятий. Эффективность кинезиотерапии напрямую зависит от регулярности тренировок. Только систематическое выполнение упражнений помогает добиться положительных изменений и восстановления нарушенных функций организма.
  
• Правильное дыхание. Дыхательные техники — важная составляющая кинезиотерапии. Правильное дыхание помогает отвлечь внимание от болевых ощущений, задействовать глубокие мышцы и повысить эффективность занятий.
  
• Внимание и контроль. Только правильное выполнение упражнений может принести результат, поэтому все занятия проводятся под контролем врача-кинезиолога или инструктора ЛФК. Специалист показывает пациенту, как нужно выполнять упражнения, как дышать, объясняет, с какой целью выполняется каждое движение, отслеживает динамику изменений и при необходимости корректирует программу занятий.
  
  

Назначает кинезиотерапию лечащий врач или реабилитационная комиссия. Врач-кинезиолог определяет формы, средства, дозировку физической нагрузки, контролирует выполнение упражнений, оценивает эффективность. Занятия с пациентами проводятся индивидуально или в малых группах.

В современной медицине кинезиотерапия используется у взрослых и детей в комплексном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов-дыхания, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, применяется для реабилитации пациентов после травматических повреждений, инсульта и общего укрепления организма.

Врач может рекомендовать пациенту курс кинезиотерапии при следующих заболеваниях и состояниях:

• хронических суставных и мышечных болях;
  
• дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов;
  
• остеохондрозе позвоночника;
  
• деформациях позвоночного столба, верхних и нижних конечностей;
  
• травмах опорно-двигательного аппарата (в период реконвалесценции);
  
• детском церебральном параличе;
  
• мышечных дистрофиях;
  
• мигрени и мигренеподобных головных болях;
  
• хронических заболеваниях дыхательной системы;
  
• метаболических нарушениях;
  
• тревожных расстройствах и ряде других заболеваний.
  
  

Кинезиотерапия играет важную роль в реабилитации пациентов после инсульта и может включать пассивную лечебную гимнастику, активные упражнения, биоуправление с обратной связью. Наилучшего результата удается достичь при сочетании кинезиотерапии с массажем, физиопроцедурами и рефлексотерапией.

При соблюдении врачебных рекомендаций лечение движением является одним из самых безопасных методов, однако и он имеет противопоказания. Занятий кинезиотерапией не проводят при:

• тяжелом состоянии пациента, требующем оказания неотложной медицинской помощи;
  
• острых инфекционных заболеваниях и обострении хронических инфекций;
  
• декомпенсации или нарастающей недостаточности со стороны любой системы органов;
  
• онкологических заболеваниях;
  
• кровотечениях;
  
• тромбозе сосудов;
  
• сильных самопроизвольных болях.

В большинстве случаев указанные противопоказания носят временный характер, и при положительной динамике заболевания создаются условия для назначения кинезиотерапии.

В кинезиотерапии используются как активные, так и пассивные методики. В случае активной кинезиотерапии пациент самостоятельно выполняет комплекс упражнений, а кинезиолог или инструктор ЛФК контролирует правильность выполнения и при необходимости корректирует движения. Средствами активной кинезиотерапии являются:

• Лечебная физкультура. К лечебной физкультуре относятся дыхательная, общеукрепляющая и расслабляющая гимнастика, подвижные и малоподвижные игры, лечебное плавание, гидрокинезиотерапия, упражнения на сенсомоторной подушке.
  
• Ходьба. В зависимости от показаний и физических возможностей пациента, ему могут быть назначены дозированная ходьба — терренкур, пешеходные прогулки, ходьба с препятствиями, скандинавская ходьба.
  
• Специализированные методы. Существуют авторские методики кинезиотерапии, которые также широко применяются для лечения различных двигательных расстройств. Например, метод PNF (Kabat) используется в комплексной терапии ДЦП, рассеянного склероза, спастических параличей и ряда других тяжелых патологий. Система Бобата широко применяется в педиатрической практике при врожденных дефектах бедра, патологиях позвоночника, задержке развития, ДЦП, мышечной гипотонии.
  

Пассивная кинезиотерапия подразумевает использование методов и средств, при которых пациент участвует в терапии пассивно, движения выполняются врачом-кинезиологом, инструктором ЛФК или с помощью специальных аппаратов, приспособлений, роботизированных систем. К пассивным методам кинезиотерапии относятся:

• Механотерапия — выполнении физических упражнений с помощью специальных аппаратов для развития движений в суставах, восстановления двигательных функций после травм, дистрофии или атрофии.
  
• Кинезиотейпирование — наложение на травмированные участки специальных лент (кинезиотейпов) для уменьшения болевого синдрома, улучшения кровоснабжения мышц и суставов, ускорения процессов регенерации тканей.
  
• Детензор-терапия — метод щадящей вытяжки позвоночного столба на специальном мате для снятия мышечного напряжения, улучшения микроциркуляции крови, восстановления питания межпозвоночных дисков, лечения и профилактики многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  
  

Занятия кинезиотерапией могут быть полезны не только пациентам, у которых уже возникли проблемы со здоровьем. Они являются отличным средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и внутренних органов, способствуют сохранению высокой двигательной активности и продлению молодости.

Кинезиотерапия — это один из наиболее эффективных способов реабилитации, применяемых в современной медицине. Широкий выбор методов и средств позволяет составлять индивидуальные программы, адаптированные под конкретного пациента, что значительно повышает шансы на полное восстановление утраченных функций и минимизирует потенциальные риски. Кинезиотерапевтические программы реабилитации помогают:

• снизить мышечное напряжение;
  
• нормализовать кровообращение и лимфоток;
  
• улучшить обменные процессы в тканях;
  
• уменьшить воспаление;
  
• восстановить или компенсировать нарушенные двигательные функции;
  
• улучшить подвижность суставов и позвоночника;
  
• увеличить амплитуду движений;
  
• вернуть эластичность мышцам и сухожилиям;
  
• укрепить иммунную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма.
  

Эффект от занятий по кинезиотерапии во многом зависит от адекватно подобранной физической нагрузки (дозировки), которая определяется характером и степенью сложности упражнений, темпом их выполнения, количеством повторений, амплитудой движений и другими параметрами. Важно, чтобы периодичность и интенсивность занятий были подобраны с учетом особенностей заболевания, уровня подготовки и состояния пациента, тогда первые результаты не заставят себя долго ждать.

Движение — это привычный и естественный вид деятельности для детей, поэтому, как правило, занятия по кинезиотерапии вызывают у них радость и стремление добиваться новых успехов.

Кинезиотерапия широко применяется в педиатрии для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы, восстановления после травм и операций. Детский ортопед, невролог или специалист другого профиля могут назначить лечебную физкультуру в составе комплексной терапии:

• детского церебрального паралича;
• врожденных и приобретенных деформаций позвоночника, верхних и нижних конечностей;
  
• системных патологий, протекающих с поражением костно-мышечной системы;
  
• синдрома дефицита внимания и гиперактивности;
  
• рассеянного склероза и других аутоиммунных патологий;
  
• эпилепсии;
  
• аутизма;
  
• иммунодефицитных состояний.
  
  

Некоторые методики кинезиотерапии, например, система Бобата, помогают развивать мелкую моторику рук, которая тесно связана с высшими свойствами сознания. В связи с этим, занятия по кинезиотерапии могут быть рекомендованы и здоровым детям для развития памяти, внимания, мышления и речи. Они помогают синхронизировать работу полушарий головного мозга, быстрее справиться с дислексией и дисграфией.

Дозированные, правильное подобранные физические нагрузки способствуют правильному формированию мышечного корсета, снимают напряжение, благодаря чему в дети меньше устают в детском саду и школе, лучше справляются с выполнением заданий, становятся более выносливыми, усидчивыми.