И так можно обнаружить в своей жизни много маленьких радостей, которые стали для Вас привычным, обыденным делом.
Попробуйте вести такой блокнотик неделю или две. Тем самым Вы приучите свой мозг концентрироваться на хорошем, позитивном, что есть в жизни. И что же произойдет дальше? Доминантой станет именно радостные, добрые, светлые эмоции. А ведь по вибрациям они намного выше, чем негативные ощущения. Постепенно Вы заметите, что стали чувствовать себя намного лучше, легче, будто бы с души уйдет тяжесть, мешавшая нам раньше жить в радости.
Эта несложная техника помогла многим людям переключиться на позитивное восприятие жизни. Самое сложное в этой практике – поверить, убедить себя обращать внимание на те маленькие радости, которые делают нас счастливыми. Ведь счастье состоит из мелочей, не правда ли?
Для того, чтобы разобраться со своими эмоциями, понять, что же мешает нам находиться в комфортном состоянии, Медицинский центр «Невроцель» в г. Самаре предлагает Вам помощь.
Практикующий психолог, специалист в области семейных и личностных отношений, Меренкова Наталья Валерьевна, ждет Вас на консультацию и восстановление.