04.10.2024
Психосоматика лишнего веса подразумевает поиск причины лишних килограмм и ее устранение. Если физиологических предрасположений нет, а вес увеличивается нужно разбираться с психологическими факторами.
С точки зрения физиологии лишний вес обусловлен неправильным балансом калорий, когда их поступает больше, чем расходуется. Основными факторами ожирения врачи считают поглощение крупных порций еды, особенно жирной, фаст-фуда, вместе с низкой физической активностью. Чтобы убрать проблему, только диеты и тренировок в спортзале бывает недостаточно, необходимо разобраться, откуда такая привязанность к еде. Психосоматика – направление в медицине, которое изучает влияние психологических аспектов на развитие разных проблем, заболеваний.